南港山縱走親山步道全攻略：路線解析、景點推薦與實用貼士

說到台北的步道，南港山縱走親山步道絕對是很多人推薦的選擇。我上次去走的時候，差點被那段陡坡嚇到，但爬到山頂看到台北101的景色，整個人都覺得值了。這條步道全長大概6公里，如果你平常沒什麼運動，可能會有點吃力，但整體來說難度不算太高。

南港山縱走親山步道其實是台北市親山步道系統的一部分，連接了南港山系的多個山頭，像拇指山、九五峰這些。路線規劃得很清楚，大部分是石階和土徑，走起來蠻舒服的。不過我要提醒一下，有些路段沒有遮蔭，夏天去的話最好選早上或傍晚，不然真的會熱到爆。

路線詳細解析：從起點到終點一步不漏

南港山縱走親山步道通常從南港公園附近開始，你可以從研究院路三段的方向進去。起點那裡有個明顯的標示，寫著「南港山登山口」，不用怕找不到。我第一次去的時候，還擔心會迷路，但其實步道指標做得不錯，沿路都有方向牌。

整條路線可以分成幾個段落，我個人覺得最累的是從登山口到第一個觀景台那段，坡度比較陡，大概要爬20分鐘左右。如果你帶小孩或長輩，可能要注意一下節奏。下面這個表格是我整理的分段資訊，讓你更容易規劃時間。

走完南港山縱走親山步道全程，大概要花2到3小時，看你腳程快慢。我上次跟朋友邊走邊拍照，花了快3小時才走完。中途有很多休息點，像涼亭或椅子，不用擔心沒地方歇腳。

必看景點與自然生態

南港山縱走親山步道沿途的風景真的沒話說，尤其是九五峰那個觀景台，可以看到整個台北盆地。天氣好的時候，連陽明山都看得清清楚楚。我個人最喜歡拇指山那段，岩石造型很特別，拍照起來超有感覺。

生態方面，這裡鳥類很多，我上次還看到台灣藍鵲，運氣不錯。步道兩旁都是樹林，夏天走起來蠻涼快的，但蚊子有點多，建議噴防蚊液。植物部分，常見的有相思樹和竹林，秋天來的時候，葉子變色很漂亮。

交通與周邊資訊：怎麼去最方便？

南港山縱走親山步道的交通其實蠻方便的，如果你是開車，可以停在南港公園的停車場，但假日一位難求，我建議早點去。停車費每小時30元，不算貴。

搭公車的話，有幾條路線可以到：從南港站坐藍21或小12，在「南港公園」站下車，走5分鐘就到登山口。捷運部分，最近的是南港站，但出來要轉公車，有點麻煩。我通常騎YouBike，從南港站騎過去大概10分鐘，彈性多了。

步道終點靠近中華科技大學，那邊有公車站可以回市區。如果你不想走回頭路，可以安排接駁，但班次不多，最好先查好時間。

周邊設施與補給點

起點和終點附近都有便利商店，可以買水或零食。中途是沒有商店的，所以水要帶夠。我上次帶了1500cc的水，差點不夠喝，夏天建議帶到2000cc比較安全。

洗手間的話，登山口和終點有公廁，但中途沒有。所以出發前最好先解決一下，不然只能找隱蔽處應急，不太方便。

裝備與安全建議：穿什麼？帶什麼？

走南港山縱走親山步道，裝備不用太複雜，但基本的一定要有。鞋子最重要，我穿一般運動鞋去過，結果腳底痛了好久，後來換了登山鞋才好點。建議選抓地力好的鞋子，因為有些石階會滑。

衣服方面，吸濕排汗的材質最好，棉質的流汗後會黏在身上，很不舒服。夏天記得戴帽子防曬，我上次沒戴，脖子曬傷紅了兩天。背包裡必帶的東西，我列個清單給你參考：

• 水（至少1500cc）
• 輕便零食（能量棒或水果）
• 防蚊液和防曬乳
• 簡單急救包（OK繃、消毒紙巾）
• 手機和行動電源（步道部分區域訊號弱）

安全上，南港山縱走親山步道算是安全，但還是建議結伴同行。我一個人去過幾次，雖然沒出事，但萬一扭到腳就麻煩了。步道開放時間是全天，但晚上沒有路燈，不建議夜爬。

常見問答：解決你的疑難雜症

這些問題都是我實際被問過的，希望對你有幫助。南港山縱走親山步道整體來說，是一條CP值很高的步道，風景美又離市區近。如果你還沒去過，找個週末去試試看吧。

最後補充一下，步道維護得蠻好的，但偶爾會看到垃圾，希望大家能隨手帶走。我每次去都會多帶個袋子撿一下，環境是大家的嘛。南港山縱走親山步道真的值得推薦，但別忘了量力而為，安全第一。