猴洞坑瀑布全攻略：交通、秘境、玩法一次掌握

我第一次聽到猴洞坑瀑布這個名字時，還以為是個猴子很多的洞窟，其實不然。猴洞坑瀑布位於宜蘭縣礁溪鄉，是個小巧卻充滿驚喜的景點。去年夏天，我專程跑去一趟，沒想到平日人也不少，可見它的魅力。如果你喜歡親近自然，又不想爬太久的山，猴洞坑瀑布絕對是個好選擇。

為什麼猴洞坑瀑布這麼受歡迎？主要是它交通相對方便，從礁溪市區開車不用半小時就能到。瀑布本身雖然不高，但水流清澈，周圍綠意盎然，拍照起來很有層次感。我個人覺得，最棒的是那裡空氣清新，負離子爆表，走一趟整個人都精神起來。

猴洞坑瀑布在哪裡？交通方式大公開

猴洞坑瀑布的具體位置在宜蘭縣礁溪鄉白雲村，靠近台9線。如果你從台北出發，走國道5號下頭城交流道，再接台9線往礁溪方向，看到指標轉進去就行。地址是宜蘭縣礁溪鄉白雲路，但實際入口有點隱密，我第一次去還差點開過頭。

開車的話，停車是個小問題。猴洞坑瀑布的停車場不大，大概只能停十幾輛車，假日經常一位難求。我上次週六去，等了快20分鐘才找到車位，所以建議早點出發。如果沒開車，可以搭火車到礁溪站，再轉乘計程車，車程約15分鐘，費用大概200元上下。也有公車可到，但班次不多，要查好時刻表。

這裡有個表格整理交通方式，讓你一目了然：

說真的，猴洞坑瀑布的交通不算太難，但規劃行程時最好多抓點時間，尤其假日容易塞車。

猴洞坑瀑布的特色與玩法

猴洞坑瀑布不是那種氣勢磅礡的大瀑布，反而有種秀氣的美。瀑布分上下兩層，總高度約20公尺，水流從岩壁傾瀉而下，形成一個小水潭。水質乾淨得可以看見底部的石頭，夏天很多人在這裡玩水消暑。我上次去，還看到家長帶小孩來戲水，笑聲不斷。

拍照的話，猴洞坑瀑布有幾個經典角度：一個是站在水潭前拍全景，另一個是爬到上層拍俯視圖。上層的視野更好，可以看到整個山谷。但要注意，步道有點濕滑，我穿普通運動鞋差點滑倒，建議穿防滑鞋。另外，雨季後水量大，瀑布更壯觀，但路也更難走。

周邊環境很原生態，樹木茂密，鳥叫聲不絕於耳。我個人最愛的是那裡安靜的氛圍，遠離城市喧囂。不過，蚊蟲有點多，我沒噴防蚊液，被叮了好幾個包，這點要小心。

必備裝備清單

去猴洞坑瀑布玩，帶對東西很重要。我整理了一個清單， based on 我的經驗：

• 防滑鞋：步道濕滑，涼鞋或拖鞋不建議
• 防蚊液：山林地區蚊子多，尤其是傍晚
• 飲用水：山上沒賣東西，要自備水
• 輕便雨衣：天氣多變，突然下雨是常事
• 相機：景色美，不拍可惜

如果你打算待久一點，可以帶點零食，但記得垃圾要帶走。猴洞坑瀑布是自然保護區，維護環境人人有責。

實用資訊：門票、開放時間與注意事項

好消息是，猴洞坑瀑布不用門票，免費開放！這點我很欣賞，適合預算有限的遊客。開放時間是全天候，但建議白天去，晚上沒照明，危險性高。我上次下午4點多離開時，天色已暗，路都看不清楚。

安全方面，猴洞坑瀑布的步道不算難，但有些路段陡峭，老人家或小孩要特別留意。瀑布邊的石頭長滿青苔，很滑，我親眼看到有人差點摔跤。另外，水潭深度不一，玩水時別貿然跳下去。

環境保護上，這裡沒有垃圾桶，所以自己的垃圾要帶走。我看到有些遊客留下塑膠瓶，實在很可惜。猴洞坑瀑布能保持這麼乾淨，是靠大家自律。

常見問題解答

這些問題都是我實際被問過的，希望能幫到你。猴洞坑瀑布雖小，但細節不少，多準備總沒錯。

個人經驗分享與小遺憾

我去了猴洞坑瀑布三次，第一次是跟朋友，第二次帶家人，第三次自己去。每次感受都不同。朋友團時，我們亂闖亂拍，差點迷路；帶家人時，慢慢走反而發現更多細節，比如岩壁上的小植物。

不過，猴洞坑瀑布有個小缺點：人潮多時很吵。我上次假日去，一堆人大聲講話，破壞了寧靜感。如果你喜歡安靜，建議平日清晨去，那時人少，光線也柔和。

整體來說，猴洞坑瀑布還是值得一遊。它不像一些熱門景點商業化，保留了很多自然味。下次我打算秋天去，聽說那時楓葉紅了，景色更美。

周邊景點推薦

猴洞坑瀑布附近還有其他好玩的地方，可以規劃一日遊。例如：

• 礁溪溫泉：開車10分鐘，泡湯放鬆很棒
• 五峰旗瀑布：另一個瀑布景點，規模更大
• 頭城老街：體驗宜蘭古早味，車程約20分鐘

我個人最推搭配礁溪溫泉，玩完瀑布再去泡湯，疲勞全消。猴洞坑瀑布雖然獨立玩也不錯，但結合周邊更能豐富行程。

最後，猴洞坑瀑布是個寶藏景點，免費又親民。如果你計畫宜蘭行，不妨把它列入清單。記得穿對鞋、帶防蚊液，就能享受一個愉快的自然之旅。