知本林道瀑布攻略：台東秘境徒步路線、交通與景點指南

如果你喜歡探索人煙稀少的自然景點，知本林道瀑布絕對是台東必訪的地方。這個瀑布藏在知本林道的深處，不是那種熱門觀光區，反而多了一分原始美感。我第一次聽說知本林道瀑布時，還以為只是個小水潭，實際走一遭才發現落差挺大，水聲轟隆隆的，周圍都是茂密樹林，感覺像闖入秘境。

不過要提醒一下，路況不是很好走，尤其是下雨後，泥土路會變得很滑，我上次去就差點摔跤，所以一定要穿防滑鞋。下面我會詳細分享怎麼去、要注意什麼，以及我自己的經驗談。

知本林道瀑布在哪裡？地理位置與交通方式

知本林道瀑布位於台東縣卑南鄉的知本森林遊樂區內，具體位置在知本林道的中段，從台東市區開車過去大約需要40分鐘。如果你沒開車，也可以搭公車，但班次不多，得先到知本火車站，再轉乘台灣好行巴士，在知本森林遊樂區站下車，然後步行進入林道。

自駕的話，從台東市走台9線往南，接到東58鄉道就能看到指示牌。林道入口有停車場，但位置有限，假日容易滿，建議早點出發。我上次是平日去，車位還夠，但假日聽說要排隊。

詳細交通資訊

這裡整理一下交通選項：

記得，知本林道瀑布的入口沒有明顯標誌，容易錯過，最好用手機地圖輔助。我當時就靠Google地圖，但山區訊號不穩，建議先離線下載地圖。

參觀資訊：門票、開放時間與最佳季節

知本林道瀑布屬於知本森林遊樂區的一部分，所以需要買門票才能進入。門票不貴，全票80台幣，半票40台幣（學生或敬老），6歲以下免費。開放時間是每天早上8點到下午5點，最後入園時間是下午4點半。

最佳訪問季節是春秋兩季，大概是10月到隔年4月，這時候天氣涼爽，雨水少，路況比較好走。夏天雖然瀑布水量大，但台東很熱，容易中暑，我上次7月去，走到滿身汗，瀑布邊雖然涼快，但蚊蟲多到受不了。冬天則可能遇到東北季風，林道風大，要帶外套。

徒步路線詳解：難度、時間與沿途風光

從知本林道入口走到瀑布，全程大約3公里，來回需要2-3小時，視個人腳程而定。路線不算太難，但有些坡度，適合有基本體力的人。如果你是新手，慢慢走應該也沒問題，但別穿拖鞋，我看過有人滑倒。

路線分段說明：

• 入口到0.5公里：平緩的泥土路，兩旁是杉木林，很陰涼。
• 0.5公里到1.5公里：開始有緩坡，路面有碎石，建議用登山杖輔助。
• 1.5公里到瀑布點：坡度變陡，接近瀑布時能聽到水聲，路標較少，要留意腳下。

沿途會經過幾個小景點，比如觀景台，可以看到山谷全景。知本林道瀑布本身落差約20公尺，水流從岩壁沖下，形成一個小潭，水很清澈，但禁止游泳，因為有暗流。我當時在那裡待了半小時，拍照效果很好，尤其是陽光從樹葉縫隙灑下來的時候。

徒步裝備清單

為了安全，建議帶這些東西：

1. 防滑登山鞋：必備，雨後路面濕滑。
2. 飲用水：至少1公升，路上沒補給點。
3. 輕便雨衣：山區天氣多變，突然下雨很常見。
4. 防蚊液：蚊蟲多，尤其是傍晚。
5. 手機和充電寶：萬一迷路可求救。

說實話，我第一次去時太輕忽，只帶一瓶水，結果走到一半就渴了，只好折返。後來學乖了，裝備帶齊才好玩。

瀑布景觀特色與拍照技巧

知本林道瀑布最吸引人的是它的原始感，沒有過度開發，水流四季不斷，但水量會變。春天雪融後，瀑布最壯觀；冬天則較細緻，像絲綢一樣。瀑布周圍有巨石可以休息，但石頭滑，要小心攀爬。

拍照的話，建議從側面角度取景，能拍到全景。早上9點到11點光線最好，避免逆光。我個人喜歡用廣角鏡頭，把樹林和瀑布一起拍進去。如果你愛錄影，水聲錄起來很療癒，但注意器材防潮。

不過，知本林道瀑布不是那種驚天動地的大瀑布，如果你期待像尼加拉瓜那樣，可能會失望。它比較秀氣，適合喜歡靜態自然的人。

安全注意事項

安全第一，這裡列出幾點要記住的：

• 天氣預報：出發前查一下，颱風天或大雨後別去，路可能塌陷。
• 結伴同行：最好不要獨自前往，我上次一個人去，走到一半有點慌，幸好遇到其他登山客。
• 訊號問題：山區手機訊號弱，尤其是中華電信以外業者，可能完全沒訊號。
• 野生動物：偶爾有猴子或蛇，保持距離，別餵食。

有一次我朋友在知本林道瀑布附近看到蛇，雖然沒攻擊人，但嚇了一跳。所以走路時多注意腳邊。

我的知本林道瀑布之旅個人經驗

負面點是，廁所只有入口有，中途沒地方上，對膀胱弱的人不友好。另外，指示牌不夠清楚，我差點走錯路，建議園區改善。

常見問題解答

總之，知本林道瀑布是個放鬆的好地方，如果你愛大自然，這裡不會讓你失望。規劃行程時，多留意天氣和裝備，就能玩得安全又盡興。